脖子是连接身体和大脑的重要部位，也是淋巴分布比较多的地方。而淋巴系统是人体健康重要的防线，如果脖子长了各种小肉粒、小疙瘩、小斑点什么的，虽然一时没有什么危害，但时间久了就会发生异变，更何况，这些东西的出现，本身就意味着你的身体健康出现状况了，值得注意。
因为淋巴在脖子部位分布比较多，而且脖子有常年裸露在外面，是很容易受风寒侵袭的，当病毒、细菌、毒素侵入人体后，也容易堆积在脖子的部位。这时候难免就会长出各种各样的东西，如果不及时调理，则会影响到健康。
1、长痘痘
很多年轻人最反感的就是长痘痘，尤其是脸上。但也有人靠脖子的部位也长痘痘，甚至直接就在脖子上。
脖子上长痘痘，一时没什么，其实这是淋巴毒素代谢困难的结果，使得毒素绵延到了脖子，诱发痘痘的长出。不过痘痘在脖子生长容易被细菌感染，毒素也为细菌提供了繁衍的沃土，久而久之不利于身体健康。而淋巴代谢排毒好的，则不会有这种情况的发生。
脖子上长痘痘，就要及时把痘痘消灭掉，通过身体排毒和外用药品，及时解决。
2、脂肪粒
有些人脖子上长了脂肪粒，一粒一粒的，不痛不痒。脂肪粒一般对健康影响不大，是皮肤的一直产物，不过会影响到人的美观和形象。
脂肪粒出现一个，那么还会出现第二个，这时候要注意保护自己的脖子，平时多注意，可擦拭护颈霜，保护脖子。
3、淋巴结肿
当我们身体发炎的时候，我们的脖子会出现肿块，有的人会又红又疼。这个初期没什么，但拖到后期，肿大会加大，容易挤压颈椎，挤压血管，对健康十分的不利。
这种病好发于油烟处工作、辐射大、噪音污染大的工作群体。一旦出现脖子肿块，就要及时治疗，这可能就是身体有毒素入侵了，身体发炎了。
4、皮赘
有些人脖子上会长出这种赘肉一样的东西，很像一个肉疙瘩，不痛不痒。这其实是软纤维瘤，是一种有蒂的稀疏纤维性良性肿瘤。表现为针头至绿豆大的柔软丝状突起，呈正常皮色或淡褐色。这种东西摸起来极软，是人体皮肤增生物中最柔软的。
皮赘好发于老年和妊娠期，尤其是孕妇娠期间，体重增加，皮赘的数量也容易变多。
皮赘一般不用治疗，但如果皮赘的颜色发生了可疑的变化，甚至是感觉到疼痛，则最好要去医院检查治疗，可能是发生了病变。
我们的脖子其实很娇嫩的，平时要多多保护自己的脖子，在冬季注意不要让脖子着凉，平时多喝水，多运动，加快身体新陈代谢排毒，让毒素不在脖子处堆积。
